El año 2020 ha generado un fuerte impacto en la vida de muchas personas. Meses de incertidumbre, pérdidas, aislamiento, con un futuro que aún no acabamos de ver despejado, pueden crear fácilmente un contexto de negatividad que cuesta superar. Estar sometidos a un gran volumen de información sobre aspectos que no podemos controlar y que inciden en nuestras condiciones de vida, hace que la percepción de amenaza sea constante. Esa focalización en los aspectos más preocupantes de nuestra vida nos…
